Estas meditaciones tan particulares están profundamente impregnadas de la tradición tibetana y a menudo atraen a quienes resuenan con las prácticas de meditación místicas o simbólicas. Después de generar la cualidad de la compasión, uno visualiza estar inmerso en otra cualidad o en un estado mental asociado a ésta, por ejemplo, a la sanación, la sabiduría o la pureza. Las meditaciones también incluyen la contemplación tranquila de imágenes simbólicas, como la meditación en el Buda. A menudo las personas que practican estas meditaciones por primera vez experimentan una ola de paz y una vitalidad fresca y centrada en el corazón.
December
06
2024